Лишний вес негативно воздействует на суставы, вызывает жировую дистрофию печени, способствует развитию атеросклероза. Чтобы избежать этих проблем, нужно похудеть. В сюжете — рассказ о трех принципах правильного питания, а также советы героев проекта «Сбрось лишнее», которые сумели избавиться от лишних килограммов.

Полный выпуск смотрите здесь:
www.youtube.com/watch?v=DJGKy6N8zL4