Чаще всего нам кажется, что поддержание здоровья требует много сил, времени и денег. Но на самом деле, можно перевернуть свою жизнь и быть здоровее, просто внедрив в свою жизнь пару новых привычек. Во многих случаях уникальные свойства пищевых продуктов помогают организму работать лучше.

Вы когда-нибудь пробовали отбеливать зубы клубникой? Нет? Я тоже. А что, если я вам скажу, что виноградный сок может вылечить мигрень? А еще можно выпить чашечку кофе для здоровья желчного пузыря. Как бы странно это ни звучало, но это лишь пара примеров простых советов о том, как ухаживать за организмом и любить себя. Ну, приступим!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда www.youtube.com/watch?v=7E_kjQ1bIq4;

8 Отвратительных Привычек, Которые Полезны Для Организма www.youtube.com/watch?v=GuZv7wGDEdw;

7 Утренних Привычек, Которые Мешают Нам Сбросить Вес www.youtube.com/watch?v=LB4bF78CbeU;

Тайм-коды:

Пейте виноградный сок при мигрени 0:24

Ешьте лосось, чтобы волосы оставались здоровыми и блестящими 1:09

Сбросьте лишние килограммы при помощи воды с лимоном и солью 2:06

Отбелите ногти зубной пастой 2:54

Стимулируйте рост волос при помощи самодельной сыворотки 3:22

Ешьте завтрак в течение получаса после пробуждения 4:34

Пейте гидролизованный коллаген вместо нанесения его на кожу 5:25

Проведите детокс кожи при помощи угольной бомбочки для ванн 6:08

Используйте соль для уменьшения раздражения от бритья 7:03

Отбелите зубы фруктами 7:45

Пейте кофе для здоровья желчного пузыря 8:19

Чистите экран телефона, чтобы предотвратить высыпания 8:58

#хорошеесамочувствие #белыезубы #здоровыеволосы

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:

— Вы знаете, что вызывает мигрень? Это дисбаланс химических веществ, таких как серотонин, и именно поэтому виноградный сок может вас спасти. Он действует не как болеутоляющее, а как превентивная мера.

— Подружитесь с лососем! Он богат витамином D и омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для увлажнения волос и кожи головы. Омега-3 также помогает поддерживать чистоту и здоровье волосяных фолликулов.

— Вода с лимоном и солью также ускоряет обмен веществ, повышая митохондриальную функцию. Это помогает организму вырабатывать больше энергии, не требуя больше калорий, и в результате вы сжигаете их быстрее.

— Если ваши ногти имеют желтоватый оттенок и вы хотите отбелить их естественным путем, решение — зубная паста. Она отбеливает и защищает ваши зубы и способна сделать то же для ногтей, поскольку и те, и другие имеют в составе кератин.

— Как только вы утром открыли глаза и выпили воду с лимоном и солью, необходимо позавтракать в течение получаса. Даже если вы не голодны, пропускать завтрак — большая ошибка, особенно если вы хотите сбросить или удержать вес.

— Коллаген, даже в гидролизованном виде, не способен проникать через кожу туда, где он свяжется с другими белками и улучшит ваш внешний вид. Так что лучший способ бороться с возрастом — это принимать пищевые добавки.

— Нечто столь незамысловатое, как активированный уголь, может отбелить ваши зубы, вылечить акне и убрать нежелательные жиры из кожи. Все очень легко: токсины просто прилипают к углю!

— Если вы ищете почти бесплатное лекарство от вросших волос, то оно перед вами! Соль повышает кровообращение, снижает воспаление и лечит раздражение кожи, так что она поможет, если у вас не заладилось с бритьем.

— Яблоки естественно удаляют потемнение, поскольку способствуют образованию слюны и очищают полость рта. Апельсины и другие кислые фрукты помогают нейтрализовать кислотность во рту, вызывающую гниение зубов.

— Несмотря на то что кофе считается не самым здоровым продуктом, в чистом виде он довольно полезен. По сути, это ведь сок из зерен с горячей водой, и у него масса преимуществ! Одно из самых важных свойств кофе в том, что он помогает здоровью желчного пузыря.

— Вы не ослышались: между чистотой экрана вашего телефона и состоянием кожи есть тесная взаимосвязь. Если вы не будете регулярно чистить экран антибактериальными салфетками, на нем скопится столько бактерий, что вы себе даже представить не можете.

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/