Что делать, если низкая самооценка? Самооценка — это судьба. Нужно научиться ценить себя, свой внутренний мир. свои цели, свою внешность и особенности характера. Слушайте и обретайте веру в себя! www.youtube.com/watch?v=TDuvQUQZRG0
Героиня программы не пропускала ни одного выпуска программы «Я худею!» и самостоятельно сбросила 30 килограммов. Она бы и дальше худела сама, если бы не беда: муж предложил пожить раздельно! Четыре месяца героиня проекта будет худеть и бороться за свое семейное счастье. Она научится превращать нелюбимую белую рыбу в изысканный деликатес, своими глазами увидит, сколько жира в одном пакете сухарей и чипсов, и даже приготовит для любимого мужа приворотное зелье!
Уникальная диета: как можно есть все и при этом худеть? Поразительный результат избавления от жира: более 20 килограмм всего за 10 недель! Чем же недоволен муж? Вернется ли он в семью, если жена станет стройной?
Невестка весом в центнер раздражает свекровь. Она уверена: ее сын достоин лучшего.
На этой неделе в программе «Я худею!» — кофейная диета и минус 20 кило. Как жирный йогурт борется с жиром, а чечевица — с прыщами? И сколько килограммов сгорает на даче за один выходной?
Катя считает себя серой мышкой рядом с моложавой мамой и стройной сестрой. Ей 34 года, а на весах под центнер! Девушка махнула на себя рукой: не красится, не делает прически, не носит модные платья. Уверена: рассчитывать ей не на что… Проект «Я худею» всего за два месяца поможет Кате изменить представление о себе. В программе похудения — хлебная диета и уникальный комплекс упражнений от Анастасии Волочковой. Героиня проведет неделю в общежитии для профессиональных балерин. Узнает, почему на диете нельзя есть чернослив, а жирные орехи, наоборот, не помеха стройной фигуре. Она научится готовить фуа-гра по-русски и превратится из гадкого утенка в прекрасного лебедя!
Героиня этого выпуска программы недавно стала мамой и никак не может избавиться от главных проблем рожавших женщин — расплывшихся бедер и дряблого живота. Девушка уже год сидит на диете, а вес застыл на отметке 85. С уникальным случаем попытаются разобраться лучшие диетологи страны! Также на этой неделе — как сдвинуть вес с мертвой точки на «разгрузочных» и «загрузочных» днях, почему весь мир убегает от лишнего веса, как приготовить лазанью без грамма теста и котлеты без капли мяса, а главное — китайская гимнастика стройности!
Софии уже 40 лет, но замужем она ни разу не была. Наша героиня боится свадьбы как огня. Причина тому — ее лишние килограммы. Она уверена, что в загсе будет выглядеть чудовищно в подвенечном платье, а гости будут тыкать пальцем и смеяться за спиной! Сможет ли София похудеть и получить долгожданное предложение руки и сердца?
Впервые — диета для настоящих мужчин! Она поможет похудеть мужьям и сыновьям. Наш герой сбросит 30 килограммов за три месяца, иначе — смерть, потому что его мать и родной брат уже умерли от ожирения…
У молодой девушки нет ни парня, ни подруг, а врачи уже ставят ей диагноз ожирение. У героини проекта есть всего один месяц, чтобы изменить свое тело и жизнь. Ускоренный курс похудения на бананах и итальянском ризотто. Почему от белого риса толстеют, можно ли на диете вино и как без вреда для здоровья сбрасывать по килограмму в неделю?