www.youtube.com/watch?v=LnJIvQk6oM4

www.youtube.com/watch?v=LBnr0OGKUyI

Как заставить самого себя действовать? Как прекратить тухлить?! Видео-практикум! youtu.be/Ue07QUV_2lw

Официальный сайт: www.umapalata.ru
Группа вконтакте: vk.com/mir.grace
ИНСТАГРАМ @natalia.grace

Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг уверенного поведения, риторика.

Санкт-Петербург 7 (952) 36-219-36
#пендель #действуй #волшебныйпендель

www.youtube.com/watch?v=Mg2EcG0llUQ

Вместе со своими младшими племянниками я засняла для вас занятие по развитию речи. Перед тренингом вы увидите разминку, которая улучшает приток крови к коре головного мозга. Такая разминка поможет вашим детям лучше соображать на контрольной и запоминать содержание урока в школе. Хороша эта разминка и перед экзаменом. Всех детей надо этому обучать. Видео для родителей. www.youtube.com/watch?v=s5rqZWv1kyc

Что делать, если низкая самооценка? Самооценка — это судьба. Нужно научиться ценить себя, свой внутренний мир. свои цели, свою внешность и особенности характера. Слушайте и обретайте веру в себя!
www.youtube.com/watch?v=TDuvQUQZRG0

Героиня программы не пропускала ни одного выпуска программы «Я худею!» и самостоятельно сбросила 30 килограммов. Она бы и дальше худела сама, если бы не беда: муж предложил пожить раздельно! Четыре месяца героиня проекта будет худеть и бороться за свое семейное счастье. Она научится превращать нелюбимую белую рыбу в изысканный деликатес, своими глазами увидит, сколько жира в одном пакете сухарей и чипсов, и даже приготовит для любимого мужа приворотное зелье!

www.ntv.ru/video/click1113330/

Уникальная диета: как можно есть все и при этом худеть? Поразительный результат избавления от жира: более 20 килограмм всего за 10 недель! Чем же недоволен муж? Вернется ли он в семью, если жена станет стройной?

Невестка весом в центнер раздражает свекровь. Она уверена: ее сын достоин лучшего.
На этой неделе в программе «Я худею!» — кофейная диета и минус 20 кило. Как жирный йогурт борется с жиром, а чечевица — с прыщами? И сколько килограммов сгорает на даче за один выходной?