Тысячелетиями люди вглядывались в загадочный диск Луны.
Подпишись на канал «История» ► www.youtube.com/channel/UCa6u8bTMgPLMg4vSKCkbtDQ?sub_confirmation=1
Гадали о происхождении спутника, мечтали ступить на поверхность, представляли себе лунных жителей.
И вот наступила эпоха, когда мечты начали сбываться. Стараясь опередить друг друга, космические державы рванули к Луне. Облетели ее, сфотографировали невидимую сторону, с помощью автоматов доставили на Землю образцы лунного грунта. И вот наконец — момент истины: земляне ходят по поверхности желтой планеты. В планах — еще более захватывающие свершения: лунные поселения, стартовые площадки для освоения дальнего космоса.
И вдруг все проекты неожиданно сворачивают. Уже изготовленные ракеты, луноходы, научное оборудование остаются невостребованными.
Реальные факты, достоверные свидетельства, сенсационные версии произошедшего — в фильме «Луна. Секретная зона».

Наши ресурсы:
▪ Официальный сайт: istoriya.tv
▪ ВК: vk.com/istoriyatv
▪ Facebook: www.facebook.com/istoriyatv
▪ ОК: ok.ru/istoriya

Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.

Смотрите также:
Война: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYrP4Ts4gQD-HjbAy3D4wb5
Люди: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsaj15LLWXcgAyIoHp79noBo
Цивилизация: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsYJS_p9794GMqCspFIa5EUW
Культура: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsbnA4MEZM4JacWBXaR8bkGb
Античность: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsaJNi2_Yv39EtxjUzozmyfT
Русский мир: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsZpX5Ps34JQrzCO7aHzlNot
Словарь истории: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsZAsBkNj0klDxEHny_37SWx
Честь мундира: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsZwGqp3dOzSn28eJiqZYGYT
400 лет дому Романовых: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsZgw_CXqYU3wPnzSpvOmi9z
100 лет Первой мировой войне: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsaswuBAONYreAw5Qd8VPIRv
100 великих полководцев: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsZqVwp8KtHLlfkoTlSdTxXK
Смешная история: www.youtube.com/playlist?list=PLTlIzhAu5rsacDy32IzmiTJ0v2XsFaK7w

Съемочная группа проекта побывала в десятках регионов России и видела много шаманов: тувинских, бурятских, хакасских, ненецких… Они делились знаниями, помогали понять суть древних традиций своих народов, предсказывали и предостерегали. Но кто знает, откуда у них информация из будущего и тайные знания из прошлого? И, вообще, кто они такие — шаманы? В очередном фильме цикла создатели «Таинственной России» исследуют феномен шаманизма.

www.ntv.ru/video/click1386044/

Версия с английскими субтитрами
Series 1,2 youtu.be/AjvdnzWfuDU
Series 3,4 youtu.be/gK4zvGYSV1Y

Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: www.facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: www.instagram.com/mosfilm_official/

Боевик Александра Аравина «Решение об ликвидации»

Многосерийный фильм 2018 года, основанный на реальных событиях, затрагивает одну из самых страшных страниц недавнего прошлого Российской Федерации. Речь в нем идет о сложнейшей операции спецслужб, в результате которой был уничтожен лидер террористов Шамиль Басаев. Он является прототипом главного отрицательного персонажа картины — Шамиля Базгаева. В основу сценария «Решения о ликвидации» легли воспоминания непосредственных участников операции.

Режиссер: Александр Аравин
Композитор: Юрий Потеенко
Сценарий: Алексей Бузин, Павел Косов, Павел Павлов
Продюсеры: Карен Шахназаров, Галина Шадур

В ролях: Игорь Петренко, Иван Шахназаров, Алексей Вертков, Аюб Цингиев, Алексей Шевченков, Дмитрий Парастаев, Дагун Омаев, Сослан Фидаров, Кирилл Краснов, Шамиль Алханов

Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Армейская диета — это крайне эффективный краткосрочный метод, который может помочь вам сбросить до пяти килограммов за неделю. Но лучше всего то, что при этом не нужно ходить в спортзал и можно есть хот-доги и мороженое.
Один из самых приятных моментов этой диеты в том, что она длится всего три дня. Вы можете достичь впечатляющих результатов, но только если будете точно следовать плану.
Диета на удивление простая в исполнении и не требует от вас больших усилий. Не нужно считать калории, часами заниматься в зале или покупать целый список дорогостоящих добавок. Армейская диета состоит из ингредиентов, которые можно легко найти в любом магазине.
Как же она работает? Никакой магии, только стимуляция обмена веществ. Ненадолго снизив потребление калорий, вы стимулируете сжигание жира и без особого труда сбрасываете вес. Но это не диета голодания! Несмотря на малое количество калорий, вы все равно получаете необходимый объем энергии для продуктивного дня, поскольку в диету входят здоровые жиры, углеводы и белки.

Тайм-коды:
Как это работает? 1:15
День 1 1:46
День 2 2:42
День 3 3:40
Дополнительные советы 4:46
Обзор:
— Снизив потребление калорий на короткое время, вы начнете сжигать больше жира и без усилий сбросите вес.
— Начните день с чашки кофе или чая, тоста с арахисовым маслом и половинки грейпфрута. На обед выпейте чашку кофе или чая с тостом и порцией тунца. На ужин нужно съесть примерно восемьдесят пять граммов любого мяса, двести пятьдесят граммов зеленой фасоли, полбанана и одно небольшое яблоко. Также можно порадовать себя парой шариков ванильного мороженого.
— На второй день диеты ваш завтрак будет состоять из тоста, одного вареного яйца и половинки банана. На обед съешьте еще одно вареное яйцо, пять подсоленных крекеров и двести пятьдесят граммов творога. В последний прием пищи войдут два хот-дога, двести пятьдесят граммов моркови, столько же брокколи и полбанана. Ну и снова можете съесть шарик ванильного мороженого.
— Свой третий и последний день диеты начните с пяти подсоленных крекеров, кусочка сыра Чеддер и одного небольшого яблока. Пообедать придется кусочком тоста из цельнозернового хлеба и одним яйцом. На ужин съешьте двести пятьдесят граммов тунца и половину банана, а также пару шариков ванильного мороженого.
— Возьмите за привычку начинать день со стакана воды. Найдите того, с кем можно сидеть на диете вместе, чтобы мотивировать и контролировать друг друга. И помните: прежде чем садиться на диету, проконсультируйтесь с врачом.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Хотите сбросить лишний вес без строгих диет и изнурительных тренировок? Всего 30 минут в день ходьбы по особой методике помогут сбросить 5 килограмм за месяц. Как ходить с максимальной пользой для фигуры – расскажет звездный тренер Ксения Слюсарь. А проверять эффективность методики будут наши герои – семья кулинарного эксперта программы «Все буде смачно» — Микаэля Арояна.

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓

♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Мелодрама фильм Одиночка смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1
❏ Другие фильмы ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1ssk_l61zr53TGI7JzmgoMR2

В жизни москвички Юлии (Инна Коляда) «все по полочкам». Если питание – то здоровое, если одежда – то практичная, если работа – то постоянная. Есть у Юли и мужчина – ее непосредственный руководитель Роман. Он, правда, женат. Подруга Маша (Зоя Антонова) пытается найти для Юли какого-нибудь «приличного мужчину». Но Юля только отмахивается – она одиночка. По образованию Юля социальный педагог-психолог, и она мечтает написать диссертацию.
У Павла (Илья Оболонков) – своя история. Он приезжий. Когда-то он был женат на Вике (Марта Голубева). Но когда выяснилось, что он зарабатывает не так уж много, любовь Вики прошла, и она развелась с Павлом. Он бы с радостью забыл бывшую жену, если бы не сын Саша (Макар Кравченко). Однажды Вика сообщает, что со своим новым мужем уезжает в Лондон и Сашу увозит с собой. Он будет учиться в закрытой элитной школе. Но мальчик не хочет ехать в Лондон, он просится остаться с папой. Павел принимает непростое решение. Он похищает Сашу и переезжает с ним в съемную квартиру – как раз по соседству с Юлей.
При первой встрече Павел и Юля производят друг на друга крайне неприятное впечатление, и Юля решает как можно меньше общаться с грубияном-соседом. Но Маша подбрасывает ей идею для будущей диссертации – «отец-одиночка, воспитывающий сына». Юля решает поближе познакомиться с этой семьей – стать няней для Саши…
————————
Режиссер: Сергей Гиргель
В ролях: Инна Коляда, Илья Оболонков, Зоя Антонова, Макар Кравченко, Марта Голубева, Андрей Карако
————————
Смотри также ▶
❏ Папа в законе bit.ly/PapaVZakone
❏ Моя большая семья bit.ly/MyBigFamily
❏ Дар Божий bit.ly/DarBozhii
❏ Дар bit.ly/Dar2011
❏ Гадание при свечах bit.ly/Gadanie
❏ Весна в декабре bit.ly/VesnaVDekabre
❏ Отель «Президент» bit.ly/HotelPresidentSer_all
❏ Люба. Любовь bit.ly/LyubaLyubov_all
❏ Уйти, чтобы вернуться bit.ly/LeaveToReturn_all
❏ Сильнее судьбы bit.ly/StrongerThanFate_all
❏ Земский доктор. Возвращение bit.ly/ZemskyDoctor5_all
❏ Ключи от счастья. Продолжение bit.ly/KeystoHappiness2_all
❏ Серьезные отношения bit.ly/SeriousRelationship_all
❏ Царевна Лягушкина bit.ly/Lyagushkina_all
❏ Русская наследница bit.ly/RussianHeiress_all
❏ Любовь на миллион bit.ly/LubovNaMillion_all
❏ Цвет черемухи bit.ly/BirdCherry_all
❏ Чужая жизнь bit.ly/4uzhayaZhizn_all
❏ Сердце не камень bit.ly/HeartIsntaStone_all
❏ Королева красоты bit.ly/QueenOfBeauty_all
❏ Там, где ты bit.ly/WhereUR_all
❏ Билет в гарем bit.ly/BiletVGarem_all
❏ Единственный мужчина bit.ly/TheOnlyMan_all

Семь эффектов регулярной ходьбы для обеспечения активной жизни, здоровья человека и защиты его от некоторых болезней. Об оздоровительных и защищающих действиях ежедневной ходьбы на увеличение потенциала здоровья и защиты от таких болезней, как облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей, венозный тромбоз, варикоз, лимфедема, рассказывает данная видеобеседа. Она основана на знаниях классической медицины. Определено значение развитых мышц ног, как для обеспечения полноценного режима работы сердца, так и для обеспечения эффективного кровоснабжения всего организма, его отдельных органов и тканей при регулярной ходьбе.
С уважением Юрий Цуканов.

Все наверное слышали про 10000 шагов в день. Но с нашим климатом и ритмом жизни часто нет желания или времени идти на улицу гулять или пешком на работу. 10000 шагов — это примерно 1 час 40 минут прогулки. Не каждый имеет столько времени.
Я предлагаю вам комфортный выход из этой ситуации — пройти 5000 шагов и сжечь 300 калорий. весело с музыкой не выходя из дома, пока готовится ужин вместе со мной прямо сейчас.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП — ndlr.cc/huGgl6boW
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ — www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅Мой инстаграм — ndlr.cc/huGgl6boa

✅Моя группа ВКонтакте — ndlr.cc/huGgl6cz6

✅Моя группа в Одноклассниках — ndlr.cc/huGgl6cz7

✅Жиросжигающая ТАБАТА — youtu.be/yLtJh52TGYU

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ — youtu.be/5lc0fwMwsIA

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — www.youtube.com/playlist?list=PLiqhm5et1JAZuLeBk8pij4x4e2-eVVjom

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню_1500 #Качаем_пресс десять тысяч шагов в день